Le rôle du ion sodium dans la régularité des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des aliments, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut aggraver la constipation en entraînant une diminution de l'eau dans le corps, rendant les selles plus dures. Cependant, d'autres observations suggèrent que la consommat